Межпозвоночная грыжа, как лечить и откуда взялась?

болит спина

Болит поясница, а вместе с ней отдающая боль в ягодицу и ногу? Скорей всего у вас межпозвоночная грыжа, которую нужно срочно лечить!

Симптомы межпозвоночной грыжи

Постоянная ноющая боль в пояснице или шейном отделе позвоночника
«Прострелы» при наклонах и поворотах
Боль в пояснице, переходящая в ягодицу далее в бедро и вниз до пятки
Боль в шеи, отдающая в плечо и далее в руку
Онемение или покалывание в руках или ногах
Скачки артериального давления
Спазм в мышцах после долгого засиживания, либо / и гипертонус мышц
Легче спать на боку, согнув ногу в колене
Начали хромать

При наличии нескольких признаков межпозвоночной грыжи, необходимо сразу же сделать МРТ или КТ и обратиться Невропотологу

Причины возникновения межпозвоночной грыжи

Малоактивный или сидячий образ жизни
Травмы спины, в том числе и спортивные
Переохлаждение
Лишний вес
Остеохондроз и сколиоз
Поднятие тяжестей

Как правило, межпозвоночная грыжа может появиться в следствие нескольких причин, вот например — у вас сколиоз и много сидите, включили кондиционер, который дул в спину, как следствие зажало одну из мышц и скрутило позвоночник.

Межпозвоночная грыжа, как лечить

Лечение межпозвоночной грыжи и профилактика

Самая главная ваша задача, не откладывать лечение в долгий ящик, а найти хорошего специалиста, который грамотно составит план лечения!

Лечение разделяют на два вида — консервативное и хирургическое. Рассмотрим каждый.

Хирургическое лечение

Производиться хирургическая операция удаления грыжи.

Плюсы и минусы:

Выполняется быстро
Долгое восстановление
Грыжа может появиться снова

Консервативное лечение

Во время лечения необходимо ограничить поднятие тяжестей, носить поддерживающий жесткий пояс!

  • На первом этапе, как правило, назначают только медикаментозное лечение, для снятия воспаления и болевого симптома
  • На втором этапе назначают ЛФК, сухие или подводные вытяжения позвоночника, массажи (именно массажи, костоправы вас покалечат), карбокситерапию, принятие препаратов хондроитин и витаминов группы B, противосудорожные препараты, диета.

Плюсы и минусы:

Продолжительное лечение
Необходимо найти грамотного врача
Грыжа может появиться снова
Действенное, комплексное лечение болезни

Консервативное лечение более предпочтительно, так как направлено на лечение болезни в комплексе, а не только самой грыжи. Когда возникает грыжа, то лечить нужно не только сам позвоночник, но и мышцы, так как они могут быть зажаты (триггерные точки), а возможно и избавляться от лишнего веса!

Профилактика

Спокойная ходьба, минимум 4 километра
Зарядка, растягивание, ЛФК, физкультура, йога
Плавание
Не подымать большие тяжести, распределять груз между руками
Вставать каждые час на 15 минут, походить или сделать зарядку

Особо эффективны для профилактики и лечения следующие массажные инструменты:

Вибро массажеры

Межпозвоночная грыжа, как лечить и откуда взялась? 1

Массажный мяч

Межпозвоночная грыжа, как лечить и откуда взялась? 2

Вот и все! Теперь вы знаете как взялась межпозвоночная грыжа и как ее лечить! Будьте здоровы и некогда не болейте!